サッカードリブル練習基本 983534

トレーニング1：片足1タッチドリブルこのトレーニングでは、 1タッチずつボールをタッチして、マーカーの間と間をジグザグに抜けていきます。 1タッチの力加減を上手に調整しながら、次に自分がボールをタッチしやすいところに、ボールを置き続けることを意識して取り組んでみましょう。コツとしては、タッチが大きくなりすぎないようにすることです。 1回のタッチが大きく

サッカードリブル練習基本-ドリブルは、ボールを運ぶために必要なサッカーの基本技術です。ドリブルが適正にできるためには、自分の考えるとおりにボールを扱う適正なボールコントロール技術が必要です。ドリブルはサッカーの基本技術のひとつですから、技術の段階があります。初歩的なドリブル、試合で使えるまぁまぁのドリブル、試合で効果的な高度なドリブルというニュアンスです。サッカーを始めたばかり細かいドリブルからスピードに乗ったドリブルまで、基本を確認するためにも1つ1つの動作を丁寧に行いましょう。・利き足だけでなく逆足も同じ回数こなすこと・ボールを見すぎて姿勢が下を向かないようにする・ボールを蹴り出すのではなく押し出すイメージで行う細かいドリブルからスピードに乗ったドリブルまで、基本を確認するためにも1つ1つの動作を丁寧に行いましょう。無料で使える